Polianthes Flowers

Polianthes tuberosa is a timeless green plants of the tribe Agavaceae. Oil from the flowers used in making perfume. Tuberosa name indicates that this plant has a tuber (tuber). We have known for some 12 species of the genus Polianthes.
Flowers usually blooming at night. The plant is expected to come from Mexico. Nation ASTEK, omixochitl knew her name, "flower bones".
The name of this flower in eastern India is ratkirani, which means "queen of the night". In Singapore this flower called xinxiao, which means "where the moths landed". In Persian, is called maryam flowers, which is the common name for girls. This flower is also used in Hawaii for the wedding. In the first Victorian era is used as a flower's grave. This scent is described as a complex, exotic, sweet, and distinctive flowers.
These plants grow to 45 cm and produces white flowers. Long leaves are light green and the gathering on its stem.
This plant genus is closely related to Manfreda.

Flowers have a pleasant colour features white, fragrant, and able to give the impression in the mind calm. According to Mukhopadhyay and Bankar (1983), there are 4 types of interest based on the delicious evening which interest earned
1. single flower
2. double flower
3. semi-double flower
4. varigata

Of these four types of single flower type is the most profitable. This plant blooming flowers from bottom to top respectively - participated and flowers included in this type of compound interest.
Make you want to do long-distance delivery of flowers are advised to pick blossoms bloom at age 1 or 2 blooms. If flowers are picked at the age 5 blooms may flowers will be damaged during the transportation process.

For those of you who want to plant this flower, the following terms that you have to meet are:
This flower needs enough sunlight and good drainage and fertile soil, loose and many organic materials contain.
The flower ideally be planted on land that has a height between 600 - 1500 m above sea level with temperature humidity between 13 to 27 ^oC.
Way of planting it is to take the bulbs of old trees and bulbs, which will serve as a seed.
Flowers can be harvested in 7 months after planting and when the good and orderly handling of this flower can produce flowers every 1 week.
Flowers can last for 3 years when good and steady handling.

Well, for you who want to decorate your house with flowers nothing wrong if you chose this flower because it is a beautiful addition to the fragrance. But for those who want to buy flowers, is expected to take more care in choosing, because when you are wrong in choosing you to be able to loose. It should be fragrance can survive for just 1 week, but the fact is last up to 3 days.

Here are tips on how to choose flowers Polianthes Tuberosa:

Choose flowers that are still has a sharp fragrance and dank bud has pink flowers.
Do not choose flowers that bloom all ages because the interest is not entirely a long bloom, choose flowers that are still there bud that blooms and blossoms are still buds.
You can ask the seller to cut the base interest rates appear to be more clean.
Put flowers in a vase of water containing so flower will always looks fresh.

If you feel bored with the color of these flowers that have only one course of white color, you can perform the following steps to get some kind of flowers colors on to look more lively. That's how:

Make a flower soaking in the water with powdered dyes / coloring for food as much as 8 grams
In order to respond coloring can run faster then add sugar as much 6% and 1 gram of nitric acid (ph 3.5) in each 1 liter of dye solution.
The longer the soaking solution of the older dye color that gained in interest.

Hopefully the above information can be useful for you all and let us implement green programs life in a way to plant trees around our neighborhood. Nothing wrong with it if is to beautify the environment, we are planting flowers polianthes tuberosa, fragrance and also pretty sight. Create your willing to provide input, please fill in the comments below.

Thx, by harata

Kelor The Miracle Tree

"The World is not big as kelor leaves," this parable you will often hear in Indonesia. Kelor means as Moringa Oleifera, a plan that indonesian people use for healling from ill or magic attack. However, kelor or Moringa has benefits that can be spelled out very wide. In the sense that benefits have exceptional health care for our bodies.

Perhaps many of us have never seen such as What is kelor/Moringa plants like. Because at this time the plants are rarely found except in such rural areas.

So many benefits we will get from kelor/moringa cultivation. this plan has so many kind of vitamins and minerals that we can use. not only for children, adult man can use it too.

I will discussed the benefits of plant kelor/moringa :
Kelor/moringa leaves mixed with betel leaf is a skin ill disease such as drug ringworm, scabies, etc.
Kelor/moringa leaves and roots boiled with water until the water slab. the water drunk to treat rheumatism diseases, infections and eliminate interference urine (ureter smooth) and venereal disease.
As a stimulus (stimulus), old kelor/moringa seeds mixed with nutmeg to be destroyed powder, then mixed with water, then drink it.
Bidder as the strength of science in the world of black magic.
Etc.





The ingredients of kelor/moringas leaf

This are comparison of the fresh leaf kelor/moringa and dry weight in the same unit.



Fresh leaves kelor
Same as 7 times the vitamin C of fresh citrus/orange
Same as 4 times the vitamin A of Carrot
Same as 4 times the calcium of milk
Equal to 3 times the potassium of banana
2 times with the same protein in the yogurt
¾ time with the same iron in the spinach




Dry leaves kelor
Same as ½ times the vitamin C of fresh citrus/orange
Same as 10 times the vitamin A of Carrot
Same as 17 times the calcium milk
Equal to 15 times the potassium of banana
9 times with the same protein in the yogurt
25 times with the same iron in spinach




The amount of nutrient contents in the leaves kelor/moringa such as,
Substance / element in the leaves Fresh


Protein - 6.80 g
Fat - 1.70 g
Beta carotene (Vit.A) - 6.78 mg
Thiamin (Vit.B1) - 0.06 mg
Riboflavin (Vit. B2) - 0.05 mg
Vitamin C - 220 mg
Calcium - 440 mg
Calories - 92 kal
Carbohydrate - 12.5 g
Fiber - 0.90 g
Ferrum (iron) - 0.85 mg
Magnesium - 42 mg
Posfor - 70 mg
Potassium - 259 mg
Zincum (zinc) - 0.16 mg


Substance / element in the Dry Leaf

Protein - 27.1 g
Fat - 2.3 g
Beta carotene (Vit.A) - 18.9 mg
Thiamin (Vit.B1) - 2.64 mg
Riboflavin (Vit. B2) - 20.05 mg
Vitamin C - 17.83 mg
Calcium - 2003 mg
Calories - 205 kal
Carbohydrate - 38.2 g
Fiber - 19.2 g
Ferrum (iron) - 28.2 mg
Magnesium - 368 mg
Posfor - 204 mg
Potassium - 1324 mg
Zincum (zinc) - 3.29 mg

Based on the analysis of J. Lowell Fuglie

Nutrition in the 100 gr fresh kelor/moringas leaf equivalent to 8 gr dry leaf kelor/moringa.

Based on studies conducted by Church World Service which is carried out in the country of Senegal, Africa. "Mother and Child Health Project" experiment conducted in the year 1997 - 1998, in the centre of care nutrition of the child where there are 45 cases in children aged 1 - 5 years, 20 cases of malnutrition among heavy. Experiments carried out by adding kelor dry leaf powder into their food. The result is 17 children who have experienced serious malnutrition and 25 children in the regular round total nutrition are cure

From the results of the study note that leaves kelor/moringa helps to improve nutrition in children. So now how do we face the situation. Starting now by plant trees kelor/moringa in your garden or backyard at your home. Maybe it can replace your purchased vegetables. You can shrink the young moringas/kelor leaf. But don't shrink it under the sun directly. when the leafs dry, then destroyed it with blender until smooth. And the powder can be mixed in foods such as soup, rice, porridge, noodles or any vegetables, etc..

Tips to Keep Your Skin Looking fresh

Do you know that wrinkling, eye bag, and skin redness caused not only by the sun or just genetic. Even small things can be a cause and it all happened because a small custom in life we always consider unimportant. Especially for the women that you always assume that beauty is the main capital.
Here are tips on how to avoid problems with how to change your habits.

1. Exfoliation skin habits with grain (scrubs) from a hard material could damage the skin. sometimes there are several manufacturers of beauty products have exfoliator from objects such as body shell oysters are mashed, nuts or digit. unfortunately, things are still in the sharp corner and sometimes can harm the skin. It should replace the scrub with a more subtle material. David Bank, Md, dermatology from Mt. Kisko, New York, says if you have sensitive skin of the face, try using baking soda exfoliator from. How, Mix baking soda with water to a paste and use as a scrub.

2.Drown bath with hot water / heat too long can scrape the skin and can cause a layer of lipid damaged. We know in a few hours and then lipid will return. However, during the process the moisture lost in the body of a rather large amount. Evenmore, if water contains chlorine that is used can make the skin dry and can make the irritation. If you really want a bath with warm water, try to not more than 10 minutes so your skin stays fresh and moist.

3. Routine check to oculist. Repetitive muscle movements that can cause wrinkling or fine lines that are temporarily become permanent. Most women do not realize that they need their eyes examined regularly. at least twice in a year. whether you begin to feel there was something wrong with the vision or not, your eyes should be examined regularly. Use sunglasses to avoid direct sunlight because using of sunglasses can reduce the risk of contraction in the eye and can prevent cataracts in your eyes.

4. It is a good idea to change your habits to up your hair after washing the face in the morning. Because unconsciously, product stylist can get caught in the hair around the face and will ultimately appear on the face of your pimple. Try to arrange the hair first and then wash your face with water. considered when making life too, you can replace the water with the baby tissue.

5. Gravity can cause fluid gather at the bottom of the eye. This can cause the formation of eye bag. this is because when your sleeping position to your head to the pillow so that your eye on the fluid collected in the bottom right of you. They have a habit of sleeping sideways can also have a contraction in the eyes. besides that due to the pillow can also be permanent if it continues to happen. because the friction pad on a continual basis can cause damage to the collagen. you should sleep supine facing up and use a pillow that can sustain the head so that you can not turn to the side.

Flowers And The Benefits

In addition to recognizing the form of physical and fragrance, we also need to recognize the savor of flowers from around us. In the sense, flowers not only useful as decoration, but it can also affect our health, as already said by Proff. Hembing, and we will tell to you the savor and the benefits of flowers for our health, yups, lets check it out!.


Kenanga, Red Turi, etc are nutritious medicine :

Kenanga flowers and friends can be used for some of the following treatment.

Insect bitten. Prescription: 2 pcs kenanga flower, 1 pcs rose, 10 pcs jasmine, grinding and blend with 1 tea spoon of coconut oil, then placed on the injured former bites.

Mange (Scabies). Prescription; 50 grams of kenanga flowers washed, grinding fine. Add 20 cc palm oil or virgin olive oil, heat briefly. After cold, give oil in to desease skin patient.

Fever. Prescription; 5 pcs kenanga flower, 5 pcs red turi flower, turmeric, kaemferia galanga/lesser galangale, 10 gram each of curcuma aeruginosa roxb, 25 grams of acid. Overall grinding/mashed fine. Add a little salt and water, and give to whole on the back or stomach as a poultice. Do it twice a day.

Overcoming fidget; 15 grams of flowers kenanga and 30 gram kim cim (can be purchased in supermarket) boiled with 600 cc water, remaining until 300 cc, drunk while kim cim can be eaten.

To prevent and overcome the body odor; 15 grams of kenanga flowers and sugar stone as enough, boiled with 600 cc of water until it become 300 cc, filtered. Then drink the water. Do regularly.

Flour Albus/Leukore; 30 gr kenanga's flower and 30 grams of dried pomegranate skin boiled with water up to 600 cc until become 300 cc left. After cold, filtered, and drink the water. Perform regular 2 - 3 times a day.

Cystitis/Urinary Tract Infection ; 20 gr kenanga's flower, 30 grams of fresh cat's whiskers leaves. 30 grams fresh Sambiloto/stevia, and 30 grams of fresh moringa oleifera. Washed and boiled with 1 liter of water until the remaining 500 cc, and water to be drunk twice a day. Do regularly.

Headache ; 15 gr kenanga's flower and 15 grams of ginger - sliced, boiled with 400 cc of water until the remaining 200 cc, drunk while warm water.

Coughing (tussis); 15 gam kenanga's flowers, 15 grams of mandarin orange peel, 10 grams pahap / lili flower tuber dry (can be purchased at the Chinese drug store). Boiled with 500 cc of water to the remaining 250 cc. drink while the water warm. Do regularly.

Malaria/Fever ; 3 pcs kenanga's flower dry, pour with 200 cc boiling water and close the meeting. After a rather cold, filtered, then drink. Do regularly.

Shortness of breath (asthma); 15-30 grams kenanga flowers boiled with 200 cc of water until become 100 cc. Add 1.5 tsp sugar, filtered and then drink. Do it twice a day. Or try other recipes; 15 grams kenanga's flower and 15 grams dry skin melon, boiled with 400 cc of water until become 200 cc. after cold, filtered and drink the water.

bronchitis ; 10 - 15 gr kenanga's flower and 10 grams pahap / tubers dry lyli flower. Boiled with 300 cc of water until it become 150 cc, filtered and then drunk warm. Do it twice a day.


In addition to property that is on the top, we will also tell about the benefits of other kenanga's flower. Not only kenanga, but also other flowers, come on guys ...



Kenanga, Jusmine and kantil


If in the era before the flowers are often used by members of palace even until now. In the ritual part of the Java community, kenanga with jasmine, roses and cempaka who soaked with water from 7 wells or as "setaman flowers water" is used to bathe the bride during the ceremony splash of water.

In generally, kenanga, jasmine and kantil has a few benefit such as ;

* Used for showering to make skin and face soft and olivaceous (original colors of the Indonesian people).
* Used for hair creambath. For the women who covet beautiful hair, these flowers can be used to help enrich and black hair with a flower kenanga mixed with the leaves and pandan leaves and cup leaves boiled with coconut oil.
* Can also be used for aromatherapy as the aroma can make your feeling calm, happy, feeling of panic, anxiety and even anger will lost.
* This flowers extract have effect as balancer, in other words, can be used for this type of dry and oily skin.
* An oil astirin womb for a good mix of perfume, body lotion, and deodorant.



Rosella / Hibiscus Sabdariffa / Karkade


I never see the type of flower this one. This flower is maroon colored red and light comes from the Persian state. Consumed with served as a tea. And the tea comes from the flower has a red color after pour with warm water.

Following benefits that can be taken from this plant flowers;

* Able to control the type of mild hypertension.
* As an antiseptic and antibakteri
* Supporting the rejuvenation of organs and intimate women's health
When consumed regularly, it is able to control the incidence of heart disease failed

Journal of Ethnopharmacology that 12 days after consuming the tea, the 31 patients may experience a decrease in blood pressure up to 11.2% for the pressure sistolik (normal 120) and 10.7% for diastolic pressure (normally 80). In other words consume tea that came from rosella flowers are able to lower the blood pressure back to normal for less than 2 weeks.

Dry pour Rosella flowers have the same effectiveness with Captropil, the drugs commonly used for hypertension and heart failure.



Roses / Rose


Interest that one has a magical to defeat woman's heart, and not only that. The pragrance of rose can improve memory brain activity in other words as aromatherapy.

From the results of the research Lubec University in Germany, fragrance rose can increase memory brain activity when someone sleeping.

Denis Rowley in Aromatherapy, Recipes and Remendies to Enhance Your Life if the 30 ml to produce rose oil required 60 thousand rose leaf.



Sun Flowers ( Helianthus Annuus )


Interest that one has a physical form which is quite large with a light color. this flower oil contains omega fatty acid - 6 as acid linoleat which important to prevent dry and imflamation skin, is also vital for the formation of prostaglandin, which is horman keep the cells - the cells in the body to function properly. Sunflower is also planted in front of the house will make a house into a much more beautiful when seen as a large amount of physical make everyone feel happy.



Purple orchids, Lily, Chrysanthemum and Lotus


All the interest - it's feasible for you to plant around your home because it has a great positive energy. The flowers are able to balance the unstable conditions. In addition, this flowers has a shape and beautifull colours looking, we can reduce the stress level in the brain and gives you a comfortable relaxation.

Heat Tea Causes Throat Cancer

A researcher of Iranian origin, Reza Malekzadeh from Tehran University of Medical Sciences found that the tea consumed in the heat can cause cancer. It is recommended that we should let the smoke water leave for cold just before we drink it.
Reza and his colleagues research the custom of people drink tea among 300 people suffering from oesophageal cancer, 571 healthy men and women of the same one in the province of Golestan, north Iran. Those region has the highest number of cancer in the world but the number of smoker and alcohol drinker are low. Almost all the volunteers generally consumed over one liter per day and is known that people who consume regular tea less than two minutes after the water pour into a glass / cup have 5 times risk of suffering from cancer than those who waited 4 or 5 minutes before drink it.
Study of the relation was between tobacco and alcohol as the main causes of the emergence of oesophageal cancer. British Medical Journal published research that heat drinks can also cause a tumor.
Various studies in the UK have reported that people like to drink tea in temperature among 56 to 60 degrees celcius. Absolutely in fact that heat tea during the consumption on we have a high risk of exposure to oesophageal cancer. Research also said that the injury from a hot wall repeatedly in the throat may be one of the initial cause.
Oesophageal cancer has killed more than 500 000 people worldwide each year. Most of this deseases are growing in the different population in Asia, Africa, and South America.
This has not been long, the researcher from US and Japan revealed that approximately one per three of people - the East Asia - China, Japan and Korea suffered enzyme deficiency and make them face greater risk of oesophageal cancer is exposed to when they drunk alcohol.

Kebisingan merusak pendengaran

dr. Ratna Agustian, M.Kes, SpTHT-KL dari FK Unpad/ RS dr. Hasan Sadikin. dr.Ratna menyampaikan bahwa kebisingan dapat berefek fisiologis dan psikologis. Gangguan fisiologis meliputi kenaikan tekanan darah, denyut nadi, metabolisme basal, ketegangan otot serta penyempitan pembuluh darah. Sedangkan gangguan psikologis antara lain stres, lelah emosional dan gangguan komunikasi dan konsentrasi. Pengaruh kebisingan yang lebih parahnya adalah tuli akibat bising (Noise Induced Hearing Loss/NIHL). NIHL ini dapat terjadi dalam sekejap maupun lama tergantung pada intensitas, frekuensi, lama papar dan kumulatif paparan bising. Lokasi kerusakan pendengaran berada pada destruksi sel rambut yang berjumlah 15.000 sel. Normalnya, sel-sel ini tersusun rapi; tetapi akibat paparan kebisingan, sel-sel ini mengalami degradasi, sehingga susunannya kacau. Frekuensi pendengaran manusia berada pada 20Hz-20kHz. Dari penelitian, orang akan sangat rentan terkena NIHL pada frekuensi kurang lebih 4 kHz. Ketulian pada frekuensi ini tidak disadari karena untuk berkomunikasi orang tidak hanya menggunakan frekuensi tersebut. Kerusakan selanjutnya akan merembet ke area frekuensi 3-6kHz, dan akhirnya ke semua frekuensi.

Sensitivitas pendengaran seseorang akan turun mulai usia 40 tahun. Tiap tahun akan turun 1dB. Dengan adanya kebisingan, seseorang akan lebih cepat mengalami degradasi lebih cepat pada indra pendengarannya, termasuk juga bagi para perokok. Beliau menyatakan bahwa perokok dengan kecepatan merokok 1 bungkus/ hari rentan dengan penurunan kemampuan dengar hingga 7dB. Satu hal yang perlu diwaspadai bagi pemakai Ipod/MP3, penelitian dokter menunjukkan bahwa kebiasaan mendengarkan musik menggunakan headphone akan berakibat pada NIHL dengan persentase 43 persen. Hal ini dapat diindikasikan dengan adanya rasa puas apabila mendengarkan musik dengan suara keras. Perlu diwaspadai juga bagi orang tua agar tidak membawa anak ke tempat permainan yang bising karena kerusakan pada organ pendengaran bersifat permanen, karena sel-sel organ tersebut tidak bisa di-regenerasi lagi.

Pembicara keempat, Alvarius Abadi, ST dari B&K Corp., menyampaikan teknologi pengukuran kebisingan. Untuk mendukung pemberlakuan regulasi tentang kebisingan, B&K siap menyediakan alat ukur kebisingan bagi polisi di jalan raya. Alat ini mendeteksi kebisingan kendaraan sekaligus memberikan printout laporan apakah sesuai standar atau tidak.

Kelor, The Miracle Tree

“Dunia ternyata tidak selebar daun kelor”, perumpamaan ini sering kali kita dengar. Tapi tau nggak kalau ternyata meskipun daun kelor tidaklah selebar daun keladi. Namun , kelor memiliki manfaat yang bisa dibilang sangat lebar. Dalam artian memiliki manfaat yang luar biasa buat kesehatan tubuh kita.

Mungkin banyak dari kita yang belum pernah melihat seperti apasih tanaman kelor itu. Karena saat ini memang jarang dijumpai tanaman seperti itu kecuali di daerah pedesaan.

Indonesia adalah negara agraris yang memiliki hamparan tanah yang luas. Namun sayang sampai saat ini sama sekali belum dijumpai budidaya tanaman kelor (dalam bahasa latin “Moringa Oleifera”). Padahal kalau saja kita mau membudidayakannnya, tentunya anak – anak Indonesia tidak akan mengalami kekurangan gizi sebab kandungan vitamin dan mineral yang dimiliki pada daun kelor jauh melebihi tanaman – tanaman sayuran lain yang biasa kita konsumsi.

Berikut akan dibahas manfaat dari tanaman kelor,

1. Daun kelor dicampur dengan kapur sirih merupakan obat penyakit kulit seperti kurap, kudis panu dll
2. Daun dan akar kelor direbus dengan air hingga airnya pekat. Airnya diminum untuk mengobati penyakit rematik, infeksi dan menghilangkan gangguan kemih (melancarkan saluran kencing) serta penyakit kelamin
3. Sebagai stimulus (perangsang), caranya biji kelor tua dicampur dengan pala lalu dihancurkan hingga menjadi bubuk, kemudian dicampur dengan air lalu diminum
4. Sebagai penawar kekuatan ilmu hitam dalam dunia magis.
5. Dll

Kandungan Yang Terdapat Dalam Kelor

Berikut perbandingan yang terdapat pada daun kelor segar dan kering dalam satuan berat yang sama.

Daun Kelor Segar

• Sama dengan 7 kali vitamin C pada jeruk segar
• Sama dengan 4 kali vitamin A pada Wortel
• Sama dengan 4 kali kalsium pada susu
• Sama dengan 3 kali kalium pada pisang
• Sama dengan 2 kali protein pada yogurt
• Sama dengan ¾ kali zat besi pada bayam

Daun Kelor Kering

• Sama dengan ½ kali vitamin C pada jeruk segar
• Sama dengan 10 kali vitamin A pada Wortel
• Sama dengan 17 kali kalsium pada susu
• Sama dengan 15 kali kalium pada pisang
• Sama dengan 9 kali protein pada yogurt
• Sama dengan 25 kali zat besi pada bayam

Jumlah kandungan gizi yang terdapat pada daun kelor yaitu,
Zat/Unsur pada Daun Segar

 
Protein -  6,80 g 
Lemak - 1,70 g
Beta Carotene (Vit.A) - 6,78 mg 
Thiamin (Vit.B1) - 0,06 mg 
Riboflavin (Vit. B2) - 0,05 mg 
Vitamin C - 220 mg 
Kalsium - 440 mg 
Kalori - 92 kal 
Karbohidrat - 12,5 g
Serat - 0,90 g 
Ferrum (zat besi) - 0,85 mg 
Magnesium - 42 mg 
Posfor - 70 mg 
Kalium - 259 mg 
Zincum (seng) - 0,16 mg

Zat/Unsur pada Daun Kering

Protein - 27,1 g
Lemak - 2,3 g
Beta Carotene (Vit.A) - 18,9 mg
Thiamin (Vit.B1) - 2,64 mg
Riboflavin (Vit. B2) - 20,05 mg
Vitamin C - 17,83 mg
Kalsium - 2003 mg
Kalori - 205 kal
Karbohidrat - 38,2 g
Serat - 19,2 g
Ferrum (zat besi) - 28,2 mg
Magnesium - 368 mg
Posfor - 204 mg
Kalium - 1324 mg
Zincum (seng) - 3,29 mg

Berdasarkan analisa Lowell J. Fuglie

Gizi pada 100 gr daun kelor segar setara dengan 8 gr daun kelor kering.

Berdasarkan studi yang dilaksanakan oleh Church World Service yang dilaksanakan di negara Senegal, Afrika. “Mother and Child Health Project” percobaan dilakukan pada tahun 1997 – 1998, dipusat perawatan gizi buruk pada anak dimana terdapat 45 kasus pada anak berusia 1 – 5 tahun, 20 diantaranya kasus kekurangan gizi berat. Percobaan dilakukan dengan menambahkan serbuk daun kelor kering ke dalam makanan mereka. Hasilnya 17 anak yang mengalami kekurangan gizi berat dan 25 anak yang mengalami gizi biasa sembuh total.

Dari hasil studi tersebut diketahui bahwa daun kelor sangat membantu memperbaiki gizi pada anak. Nah sekarang bagaimana kita menyikapi situasi ini. Cobalah mulai sekarang anda coba menanam pohon kelor dipekarangan rumah anda. Siapa tahu bisa berguna menggantikan sayuran yang dibeli. Atau dengan cara mengeringkan daun kelor muda. Tapi jangan mengeringkannnya di bawah sinar matahari langsung. Setelah kering kemudian dihancurkan pakai blender atau ditumbuk sampai halus. Lalu bubuknya bisa dicampurkan pada makanan seperti sup, nasi, bubur, mie dll.

Daylight Saving Time

Memiliki pengaruh yang besar terhadap kesehatan
Oleh Ben Harder

Dikoreksi pada 3/6/09: Artikel ini awalnya ada di negara Guam dihilangkan dari daftar wilayah yang tidak memperhatikan penghematan waktu siang hari.

Amerika akan mengatur waktu mereka maju satu jam, sebagai penghematan waktu siang hari mulai hari Minggu. "Springing Forward" membuat jam di siang hari masuk di malam hari. banyak orang yang tidak menyadarinya bahwa hal ini memiliki beberapa efek pada kesehatan dan keselamatan publik.
Secara resmi, it's "daylight saving time," bukan "daylight savings time." Jadi jangan berpikir anda merasa benar bahwa ada akhir "s" pada "saving"; karena lebih banyak orang yang salah frase pada pengetikan kalimat di mesin pencari google dari yang benar.
Daylight saving time telah memiliki efek kesehatan terhadap masyarakat. Transisi ke dan dari DST dapat mengganggu pola tidur seseorang, dan membuat mereka lebih gelisah pada malam hari. Owls malam cenderung lebih membuat orang terganggu pada saat terjadi perubahan waktu dari pada orang-orang yang terbiasa beraktivitas di pagi hari, para peneliti Finlandia menyimpulkan akhir tahun lalu.
Ada coretan dalam serangan jantung pada minggu pertama penghematan waktu siang hari, menurut studi lain yang diterbitkan tahun lalu. Kehilangan satu jam dari tidur dapat membuat orang lebih rentan terhadap sebuah serangan, beberapa ahli mengatakan. Ketika penghematan waktu siang hari berakhir di musim gugur, serangan jantung menjadi berkurang dari biasanya.
Orang-orang akan lebih aman berkendara selama siang hari, dan para peneliti menemukan bahwa DST mengurangi intensitas kecelakaan berkendaraan dan para pejalan kaki. Bahkan, studi menyimpulkan bahwa dari pengamatan terhadap DST sepamjamg tahun, setiap tahunnya DST dapat mencegah sekitar 195 kematian dalam berkendaraan dan sekitar 171 kecelakaan pada pejalan kaki.
Hukum US yang ditandatangani oleh Presiden George W. Bush pada tahun 2005 diperpanjang empat bulan selama daylight saving. Dan mulai dilaksanakan pada minggu kedua di bulan Maret pukul 2 malam waktu setempat. Hingga berakhir pada Minggu pertama di bulan November.
Juga di tahun 2005, Kazakhstan menghapuskan penghematan waktu siang hari, karena efek negatif yang ditimbulkan bagi kesehatan. Pemerintahan negara itu membuat laporan penghitungan bahwa 51,6 persen dari masyarakat Kazakhstan merespon tidak baik terhadap perubahan waktu.
Banyak negara-negara lain memperhatikan penghematan waktu siang hari, namun tidak semua melakukannya pada hari yang sama, yang tentu saja bisa membuat bingung bagi wisatawan internasional, komunikasi bisnis, dan banyak lagi.
Daylight saving juga dapat menimbulkan masalah disekitar lingkungan rumah. Pada Maret 2007, seorang siswa teladan di Pennsylvania tersebut mengancam sekolah dengan bom. Sebenarnya ia berusaha untuk mendapatkan info tentang jadwal kelas namun ada kesalahfahaman mengenai jadwal waktu yang ditentukan. Akibatnya satu jam kemudian seseorang mengancam dengan ancaman bom.
Daylight saving digunakan pertama kali selama Perang Dunia I, sebagai bagian dari usaha Amerika Serikat dan negara-negara lainnya yang bermusuhan untuk melestarikan bahan bakar. Dalam teori, menggunakan daylight lebih efisien untuk menyimpan bahan bakar dan energi karena mengurangi kebutuhan bangsa atas cahaya buatan.

Kenali Dan Rasakan Khasiatnya

Selain mengenali bentuk fisik dan aromanya, kita juga perlu mengenali khasiat dari bunga yang ada di sekitar kita. Dalam artian bunga tidak hanya berguna sebagai hiasan saja, tapi bisa juga mempengaruhi kesehatan kita seperti yang sudah dikatakan oleh Proff. Hembing, dan berikut ini akan kita bahas bunga serta manfaatnya buat kesehatan kita, yuk kita intip!!.

Kenanga, Turi Merah, dkk yang berkhasiat obat

Bunga Kenanga dan kawan – kawan dapat digunakan untuk beberapa pengobatan berikut ini.

• Digigit Serangga. Resepnya: 2 kuntum bunga kenanga, 1 kuntum bunga mawar, 10 kuntum bunga melati, diremas dengan 1 sendokmteh minyak kelapa, kemudian ditempelkan pada luka bekas gigitan.
• Kudis (scabies). Resepnya; 50 gram bunga kenanga dicuci dan ditumbuk halus. Tambahkan 20 cc minyak goring, dipanaskan sebentar. Setelah dingin minyaknya dioleskan pada bagiankulit yang sakit.
• Demam. Resepnya; 5 kuntum bunga kenanga, 5 kuntum bunga turi merah, rimpang kunyit, kencur, temu hitam masing –masing 10 gram, 25 gram asam. Semuanya ditumbuk halus. Tambahkan sedikit garam dan air bersih, lalu gosokkan pada bagian punggung atau sebagai tapal ada perut. Lakukan 2x sehari.
• Mengatasi perasaan gelisah; 15 gram bunga kenanga dan30 gram kim cim (dapat dibeli disupermarket) direbus dengan 600 ccair sampai tersisa 300 cc lalu airnya diminum sedangkan kim cimnya dapat dimakan.
• Mencegah dan mengatasi bau badan; 15 gram bunga kenanga dan gula batu secukupnya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring. Lalu airnya diminum. Lakukan secara teratur.
• Keputihan; 30 gram bunga kenanga dan 30 gram kulit delima kering direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Setelah dingin disaring, lalu airnya diminum. Lakukan secara teratur 2 – 3 kali sehari.
• Radang saluran kencig; 20 gram bunga kenanga, 30 gram daun kumis kucing segar. 30 gram sambiloto segar, dan 30 gram daun sendok segar. Dicuci dan direbus dengan 1 liter air hingga tersisa 500 cc, lalu airnya diminum untuk dua kali sehari. Lakukan secara teratur.
• Sakit kepala; 15 gram bunga kenanga dan 15 gram jahe diiris – iris, direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, airnya diminum selagi hangat.
• Batuk (tussis); 15 gam bunga kenanga, 15 gram kulit jeruk mandarin/keprok kering, 10 gram pahap/umbi bunga lili kering (dapat dibeli di toko obat cina/tionghoa). Rebus dengan 500 cc air hingga tersisa 250 cc. lalu air diminum selagi hangat. Lakukan dengan teratur.
• Malaria; 3 kuntum bunga kenanga yang kering diseduh dengan 200 cc air mendidih lalu tutup rapat. Setelah agak dingin disaring, lalu diminum. Lakukan secara teratur.
• Sesak napas (asma); 15-30 gram bunga kenanga direbus dengan 200 cc air hingga tersisa 100 cc. Tambahkan 1,5 sendok teh gula pasir, disaring lalu diminum. Lakukan 2x sehari. Atau coba resep lainnya; 15 gram bunga kenanga dan 15 gran kulit semangka kering, direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc. setelah dingin diasaring, lalu airnya diminum.
• Radang saluran nafas (bronchitis); 10-15 gram bunga kenanga dan 10 gram pahap/umbi bunga lilikering. Rebus dengan 300 cc air hingga tersisa 150 cc, disaring lalu diminum selagi hangat. Lakukan 2x sehari.

Selain khasiat – khasiat yang ada di atas, kita juga akan bahas manfaat lainnya dari bunga kenanga. Nggak cuma kenanga aja kok, juga beberapa bunga lainnya yang ada disekitar kita. Nah untuk lebih jelasnya mari kita bahas satu persatu, mari joo…

Kenanga, Melati dan Kantil

Kalau pada jaman dahulu bunga- bunga ini sering sekali dipakai oleh anggota keraton bahkan sampai sekarang. Pada ritual sebagian masyarakat Jawa, kenanga bersama melati, mawar dan cempaka yang direndam dengan air yang bersumber dari 7 sumur atau biasa disebut “air bunga setaman” dipakai untuk mandi bagi calon pengantin saat upacara siraman.

Secara umum kenanga, melati dan kantil memiliki manfaat yaitu ;

• Dipakai untuk luluran untuk menghasilkan kulit dan wajah yang lembut dan menjadikan kulit berwarna kuning langsat (warna asli masyarakat Indonesia).
• Digunakan sebagai cem – ceman. Untuk para wanita yang mendambakan rambut yang indah, bunga – bunga ini bisa dipakai untuk membantu menyuburkan dan menghitamkan rambut dengan cara bunga kenanga dicampur dengan daun pandan dan daun mangkokan lalu direbus dengan minyak kelapa.
• Bisa juga digunakan untuk aromatherapy karena aroma yang dihasilkan bisa memimbulkan perasaan tenang,senang, rasa panic, gelisah dan marahpun hilang.
• Ekstrak bunga ini berefek penyeimbang, dengan kata lain, bisa digunakan untuk jenis kulit kering dan berminyak.
• Memiliki kandungan minyak astirin yang baik untuk bahan campuran parfum, body lotion, sampai deodorant.

Rosella/Hibiscus Sabdariffa/Karkade

Pernah lihat nggak bunga jenis yang satu ini. Akhir – akhir ini bunga ini banyak sekali diexpose oleh media televise mulai dari penanamannnya, senta kebunnya, khasiatnya sampai nilai komoditinya. Bunga ini berwarna merah maroon yang menyala dan berasal dari negara Persia. Bunga ini dikonsumsi dengan cara disajikan sebagai teh. Dan teh yang berasal dari bunga ini memiliki warna merah setelah diseduh dengan air.

Berikut manfaat yang dapat diambil dari tanaman bunga ini ;

• mampu mengontrol hipertensi jenis ringan.
• Sebagai antiseptic dan antibakteri
• Mendukung peremajaan dan kesehatan organ intim wanita
• Bila dikonsumsi secara teratur, bunga ini mampu mengendalikan timbulnya penyakit gagal jantung

Dari Journal of Ethnopharmacology diketahui bahwa setelah 12 hari mengkonsumsi teh ini, 31 pasien dapat mengalami penurunan tekanan darah hingga 11,2 % untuk tekanan sistolik (normalnya 120) dan 10,7 % untuk tekanan diastolic (normalnya 80). Dengan kata lain mengkonsumsi teh yang berasal dari bunga rosella mampu menurunkan tekanan darah hingga kembali ke kondisi normal selama kurang dari 2 minggu.

Bunga rosella yang kering dan diseduh memiliki keefektifan yang sama dengan Captropil, yaitu obat yang biasa dipakai untuk mengatasi hipertensi dan gagal jantung.

Mawar/Rose

Bunga yang satu ini memiliki keampuhan sebagai peluluh hati seorang wanita, dan tak hanya itu. Aroma yang dihasilkan bunga mawar mampu meningkatkan aktivitas memori otak dengan kata lain sebagai aromatherapy.

Dari hasil penelitian Lubec University di Jerman, aroma bunga mawar terbukti bisa meningkatkan aktivitas memori otak seseorang ketika tidur.

Denis Rowley dalam buku Aromatherapy, Recipes and Remendies to Enhance Your Life menyebutkan kalau untuk menghasilkan 30 ml minyak bunga mawar diperlukan 60 ribu daun bunga mawar.

Bunga Matahari

Bunga yang satu ini memiliki bentuk fisik yang cukup besar dengan warna yang mencolok. Biji bunga matahari bisa dijadikan makanan atau kita lebih mengenalnya dengan sebutan kuaci, cemilan yang biasa dimakan ketika kita masih kecil dulu. Selain itu minyak bunga ini mengandung asam lemak omega – 6 seperti asam linoleat yang penting untuk mencegah kulit kering dan meradang, juga vital untuk pembentukan prostaglandin, yaitu horman yang menjaga sel – sel tubuh berfungsi secara baik. Bunga matahari juga kalau ditanam didepan rumah akan membuat rumah menjadi jauh lebih indah bila dipandang karena fisiknya yang cukup besar membuat semua orang merasa senang untuk memelihara dan merawatnya.

Anggrek Ungu, Lily, Chrysanthemum dan Lotus

Kesemua bunga – bunga ini layak untuk anda tanam disekatar rumah anda karena bunga ini memiliki energi positif yang besar. Bunga – bunga ini mampu menyeimbangkan kondisi yang labil. Selain itu bunga – bunga ini memiliki bentuk dan warna yang indah sehingga jika kita memandangnya bisa mengurangi kadar stress di otak anda dan memberikan relaksasi yang menyenangkan.

Teh Sangat Panas Penyebab Kanker Tenggorokan

Seorang periset asal negeri Iran, Reza Malekzadeh dari Tehran University of Medical Sciences menemukan bahwa mengkonsumsi teh dalam keadaan yang panas dapat menyebabkan kanker. Disarankan agar kita hendaknya membiarkan minuman yang berasap – asap agar dingin terlebih dahulu sebelum meminumnya.
Reza dan para koleganya meneliti kebiasaan minum air teh dari 300 orang yang menderita kanker oesophageal, 571 pria dan wanita sehat dari satu daerah yang sama di provinsi Golestan, Iran Utara.Wilayah tersebut memiliki angka penderita kanker tertinggi di dunia akan tetapi angka perokok dan peminum alkoholnya rendah. Hampir semua relawan mengkonsumsi rata – rata lebih satu liter setiap harinya dan diketahui bahwasannya orang – orang yang reguler mengkonsumsi teh kurang dari dua menit setelah dicurahkan ke dalam gelas/cangkir beresiko 5 kali lipat menderita kanker dibanding mereka yang menunggu 4 atau 5 menit sebelum meminumnya.
Studi – studi terdahulu telah menghubungkan keterkaitan antara tembakau dengan alcohol sebagai penyebab utama munculnya kanker oesophageal. British Medical Journal mempublikasikan risetnya bahwa minuman panas juga dapat menyebabkan tumor.
Berbagai studi di Inggris telah melaporkan bahwasannya orang – orang lebih menyukai minuman teh pada suhu udara rata – rata 56 sampai 60 derajat celcius. Jelaslah bahwasannya teh panas yang selama ini kita konsumsi ternyata memiliki resiko yang tinggi untuk terkena kanker oesophageal. Hasil riset tersebut juga mengatakan bahwa cedera akibat panas yang berulang kali pada dinding tenggorokan mungkin menjadi salah satu awal penyebabnya.
Kanker oesophageal telah membunuh lebih dari 500 000 orang di seluruh dunia setiap tahunnya. Kebanyakan penyalit ini berkembang di populasi – populasi yang berlainan di Asia, Afrika, dan Amerika Selatan.
Belum lama ini periset asal Amerika dan Jepang mengungkapkan bahwa kurang lebih sepertiga dari orang – orang Asia Timur:- China, Jepang, dan Korea menderita kekurangan enzim dan membuat mereka menghadapi resiko lebih besar terkena kanker oesophageal bila mereka menenggak minuman beralkohol.

Fenomena Duduk & Pengaruhnya Terhadap Kesehatan

ini adalah fenomena yang selalu di anggap sepele oleh kita semua terutama orang - orang yang selalu bekerja di depan komputer. Duduk bisa mengurangi rasa penat, memang benar. Tetapi kalau dilakukan dalam jangka waktu lama dan posisi statis, justru bisa menimbulkan gangguan pada leher, bahu, punggung, dan lengan.
Kenapa bisa begitu? Karena pada sikap kerja statis terjadi kontraksi otot yang kuat dan lama tanpa cukup kesempatan pemulihan, dan aliran darah ke otot terhambat. Akibatnya, timbul rasa lelah dan nyeri pada otot tubuh. Yang paling sering dialami adalah rasa sakit, pegal pada bagian belakang tubuh hingga leher.Oleh karena itu sesering mungkin mengubah posisi pada saat duduk.

Perlu selalu rileks, adalah kunci agar tubuh bisa menyeimbangkan keadaan, karena bekerja dengan konsentrasi penuh akan menguras banyak tenaga dan pikiran sehingga menyebabkan otot - otot tidak bekerja sebagaimana mestinya. Gejala ini bisa terjadi gara-gara posisi tubuh kurang rileks. Ada tekanan terhadap urat dan saraf tangan, pergelangan tangan, lengan dan pundak, serta leher. Kurang selingan istirahat ketika mengetik misalnya, apalagi terlalu terforsir dijamin menimbulkan risiko kesehatan.

Upaya pencegahannya, pertama-tama posisi tubuh saat duduk dan teknik mengetik mesti benar.Begitu juga penataan sarana kerja harus benar.Untuk posisi monitor, disarankan lebih rendah dan agak jauh dari posisi mata. Kursi dan keyboard diatur sedemikian rupa hingga posisi paha dan lengan sejajar (boleh sedikit menggantung).pergelangan tangan lurus dan sejajar (tidak menekuk ke bawah atau terlalu jauh ke belakang).Bila memungkinkan, posisi keyboard 2,5 - 5 cm di atas paha. Jika posisi meja terlalu tinggi, sebaiknya keyboard ditaruh di atas pangkuan.

Kebanyakan dari kita terbiasa dengan bekerja dalam keadaan duduk. pepatah lama bilang "kalau sudah duduk lupa berdiri". Padahal berdasarkan riset bekerja dalam keadaan berdiri ternyata jauh lebih sehat. kalau begitu selamat buat para SPG/SPB yang nota bene kerjanya harus berdiri. Dalam artian berdiri adalah posisi yang pas agar darah beredar dengan lancar. Bahkan di China sendiri sejak 2000 tahun yang lalu sudah mengetahui bahwa terlalu banyak duduk akan menimbulkan banyak penyakit. Tetapi orang - orang sekarang lebih memilih duduk karena takut kaki bisa varises.

well, mulai sekarang mulailah belajar untuk bekerja tanpa harus duduk. Di eropa dan amerika sekarang para karyawan melakukan meeting dengan cara berdiri karena terlalu banyaknya mereka berdiri dalam bekerja. Disarankan juga untuk para pengguna komputer agar meja komputer dibuat seperti meja bar dengan kursi yang tinggi agar bisa bekerja sambil berdiri dan kalau kaki sudah cukup letih untuk berdiri bisa juga duduk.

Buat semua selamat mencoba yaa.